PROGETTO "ALLENAMENTE"

COMUNICATO
PROGETTO "ALLENAMENTE" - Ricerca BSCLEGNANO ASD AMGA TEAM
Durante la preparazione alla stagione agonistica 2010-2011 la società BSCLEGNANO ASD AMGA TEAM ha collaborato e sperimentato con il dipartimento di Psicologia dell'Università Cattolica Sacro Cuore di Milano in una ricerca finalizzata allo sviluppo di un innovativo protocollo di training basato sull'immaginazione mentale e la musica. La ricerca è stata svolta dal dott. Morganti con la supervisione del prof. Gaggioli e del prof. Antonietti. Il programma specifico di allenamento, indirizzato al settore giovanile maschile e femminile per un totale di 36 ragazzi coinvolti (età media 12.03), prevede l'alternanza di sedute di allenamento di gruppo (una a settimana) ed individuali (a casa, grazie all'ausilio di un compact disc appositamente creato): durante queste sessioni, ai ragazzi sono state insegnate e fatte provare le basi della nuova tecnica. L'allenamento immaginativo consiste nella simulazione mentale del movimento, ad essa è stata aggiunta una specifica base musicale per favorire la sincronizzazione tra l'immaginazione e la realizzazione del movimento stesso. Il movimento scelto per l'allenamento è stata la battuta. La ricerca ha messo in luce miglioramenti statisticamente significativi nel gruppo che ha sperimentato il nuovo protocollo. Nello specifico, l'analisi dei filmati delle battute - effettuati prima dell'allenamento e a distanza di un mese al termine dello stesso - ha evidenziato un miglioramento nelle componenti di ritmo, Coordinazione e impatto con la palla nel gruppo che ha seguito il metodo sperimentale rispetto all'allenamento tradizionale.


During the season 2010-2011 BSCLEGNANO AMGA TEAM collaborated with the Psychology Department of University Cattolica del Sacro Cuore in Milan, Italy in a scientific research with the objective to apply a mental practice based on motor imagery and music. The research was carried out by dr. Morganti supervised by prof. Gaggioli and prof. Antonietti. The training protocol, tested by both male and female younger athletes fo a total sample of 36 people involved *mean age 12,03*, was composed of group sessions *once a week* and individual ones *at home, thanks to a compact disc created by the researcher* / during these sessions, each athlete experienced a guided imagery training. It consist in the mental rehearsal of a task, to which we added a background music to shape the imagined movement and help the synchrony between imagined and real task. The motor task trained through our mental practice was the swing. Results show a significant improvement for the group training with the new protocol. A videotape analysis carried out with the athlete{s awings / recorded before the training and a month later / show an increase concerning the movement-s features Rhythim, Coordination and Impact with the ball. The improvement was shown for the group of athletes that practiced with motor imagery with background music in comparison with the control group, whose subjects applied the traditional training method.
I risultati di questa ricerca verranno presentati al Congresso Nazionale dell-Associazione Italiana di psicologia dello Sport.
Il BscLenano Amga team continuera' nella ricerca finalizzata ad altri settori di allenamento e applichera' nei suoi allenamenti i protocolli realizzati.
UFFICIO STAMPA BSCLEGNANO ASD AMGA TEAM